Onko pakko laihduttaa - Blogihaaste ja Älä Laihduta -päivä 6.5.2104

Mangos for Flamigos blogi on haastettu Suomen Syömishäiriöliiton ylläpitämän blogin kautta osallistumaan ja bloggaamaan laihdutusvapaudesta kansainvälisenä Älä Laihduta - päivänä 6.5.2014.

And I am so IN!

Ja tällä blogitekstillä haluan haastaa juuri

sinut, sinut ja Sinut

ja sinua blogiani satunnaisesti salaa kurkkivaan unohtamatta

tähän kampanjaan mukaan.

Anna kehollesi ja mielellesi laihdutusvapaa päivä,

liitä blogiisi Älä Laihduta - päivästä kertova logo

tai ota osaa julkaisemalla painorauhan julistus omassa blogissasi.

Haasta mukaan tuttava tai kiinnostava kanssabloggaaja.

Laitetaan tämä Syömishäiriöliiton todella hyvä,

 ja historian ensimmäinen, blogikampanja yhdessä leviämään.

Se yksi laihdutusvapaa päivä,

eikai se ole liikaa pyydetty keneltäkään?

ps. muodostuakseen rutiiniksi, 

uusi käytäntö vaatiin ainoastaan 21 päivää keskittynyttä kokeilua!

PAINORAUHAN JULISTUS

Tämä julistus on ilosanoma jokaiselle, joka tuntee

epävarmuutta siitä, kelpaako maailmaan sellaisena kuin on.

Sen sijaan, että ottaisin omakseni

ulkopuolelta tulevia määritelmiä tai 

vertaisin itseäni muihin, 

voin aloittaa päiväni kysymällä itseltäni, 

mitä minulle todella kuuluu ja mitä tänään tarvitsen?

Olen oivaltanut, että elämäni on liian arvokas heitettäväksi

hukkaan uskomalla ympärillä metelöiviä arvostelevia ääniä. 

Mieluummin määrittelen itse, mikä on minulle parhaaksi. 

Olenhan itse oman itseni paras asiantuntija.

Haluan opetella katsomaan itseäni lempeämmin.

Joka päivä on mahdollisuus kasvaa oman elämäni sankariksi.

Se, ettei yritä muuttaa itseään vastaamaan jonkun muun luomia normeja, vaatii rohkeutta ja 

viisautta enemmän kuin yhdenkään ulkopuolisen vaatimuksen täyttäminen.

Myös Sinulla on oikeus hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet.

Myös Sinulla on oikeus nauttia elämästä.

Sinulla on oikeus päättää, miltä näyttää ylläsi kauneus ja miltä tuntuu kehossasi hyvä olo.

Sinulla on oikeus kuulla oman äänesi sanovan, että olet arvokas juuri sellaisena kuin olet.

Sinulla on oikeus pysähtyä kuulemaan, mitä kehosi kaipaa.

Sinulla on oikeus tehdä itsellesi hyvää syömällä sopivasti kehosi kaipaamaa ruokaa.

Sinulla on oikeus liikkua ilosta.Sinulla on oikeus pyytää apua.

Ja Sinulla on oikeus muuttua ja kasvaa.

Tämä päivä on juhla jokaiselle arvokkaalle, 

kauneuden ja elämän erilaisuuden juhla,

juhla oikeudelle olla sellainen kuin on.

Näillä sanoilla julistan Painorauhan

-rauhan olla omankokoisensa!

Because Im worth it!

Rakkaudella,

Sallamari