28. maaliskuuta 2017

10 onnellisuuden aihetta, joista lihavuudesta uutisoidessa ei ikinä kerrota





1. Sinä elät. Olet elossa juuri tässä hetkessä, lukemassa tätä tekstiä.
Pelkästään kotimaassamme Suomessa kuolee päivittäin 318 ihmistä. Meistä jokaisella on siis lupa olla onnellinen siitä, että juuri sinä elät ja hengität tässä hetkessä.

Elossa olo on monella tavoin mittaamattoman arvokas asia.


2. Mikä tahansa hetki, voi olla se hetki jolloin rakastut.
Puhuivatpa huhaaotsikot mitä tahansa siitä, kuka on sopiva kelpaamaan ja kenelle. Rakastumisen huumaa ei saa otettua pois keneltäkään. Rakkaus katsokaas on tunnereaktio eikä se katso vaatekokoa tai vaa'an lukemia. Joka ikinen silmänräpäys maailman jossakin kolkassa joku rakastuu.

Sinä olet mitä parhain rakastumisen kohde - itsellesi!


3. Voit vapaasti itse määritellä mitä menestys tarkoittaa juuri sinun elämässäsi.
Kolmevarttia iloista tanssia, täydellisesti ulkoa opetellut vuorosanat lempielokuvastasi tai kenties pihaasi koristaa omin käsin rakennettu upeasti kukoistava kausipuutarha. Jokaisella meistä löytyy elämässä kiinnostuksen kohteita, joihin suhtaudumme intohimoisella rakkaudella kehittäen itseämme, hallussamme olevaa tiedon määrää tai erityistä taitoa vaativaa osaamistamme rakkaudesta juuri tuohon juttuun.

Jokainen meistä on lahjakas jossakin.
Ota häpeilemättä ilo irti omasta ainutlaatuisuudestasi 
ja lakkaa vertaamasta sinun elämäsi tähtihetkiä toisten menestykseen.


4. Sinä voit uskoa itseesi niinäkin hetkinä,
 kun näköpiirissäsi ei ole ketään toista joka uskoo sinuun.

Yes you can! 
Itseensä uskominen on perin yksinkertainen taito, jonka harjoittelun voi jokainen aloittaa omalla kotisohvallaan jo tänään. Keskity aktiivisesti kuuntelemaan, mitä todellinen minäsi haluaa sinulle kertoa juuri tänään. Koita vaimentaa ulkopuolelta oppimasi syyllistävät äänensävyt ja anna rakkauden täyttämän luottamuksen äänen täyttää sisimpäsi.


5. Sinulla on kyky uskoa toiseen ihmiseen / ihmisiin.
Parempi maailma alkaa siitä, miten ystävällisesti me kohtaamme elämässä eteemme ilmestyvät ihmiset. Yksi loukkaa, toinen pettää ja kolmas pitää sinua itseään vähäisempänä. On lupa ajatella, että nämä ihmiset mielipiteineen ja käytöksineen edustavat yhtä yksilöä maailman ihmisten joukossa. Vaikka he miten aiheuttaisivat meille yksilöllisellä käytöksellään tai mielipiteillään mielipahaa, ei se yksiselitteisesti tarkoita että koko maailma on pullollaan ilkeitä ja katalia ihmisiä.

Jokainen elämässäsi eteen heitetty uusi ihminen on mahdollisuus.


6. Sinulla on tavoitteita ja unelmia.
Miten monta niistä olet jo elänyt todeksi?

Jokaisella meistä on mahdollisuus unelmointiin.
Unelma eivät tunne kilorajoituksia eivätkä ne lue kokolappuja. Unelmat toteutuvat, kun vilpittömin sydämine teet valintoja jotka vievät elämääsi kohti unelmaasi.

Sinä voit elää unelmasi todeksi.


7. Olet tehnyt vääriä valintoja - tai kaksi. kymmeniä, jopa satoja.
Niistä huolimatta elät yhä. Väärä valinta ei merkitse maailmanloppua. Se merkitsee inhimillistä erehtymistä ja tilaisuutta tulevaisuudessa tehdä toisenlaisia valintoja erehdyksestään oppineena.

Erehtyminen on inhimillistä.


8. Ystävällisyys ei katso kokolappua.
Mitä kylvät, sitä niität.  Puhu toisesta ihmisestä, niin kuin toivot sinusta puhuttavan.
Ystävällisyys palaa lopulta aina takaisin.
Hymyllä saa osakseen vastahymyn.


9. Elämän parhaat nautinnot ovat ilmaisia ja avoinna jokaiselle.
 Linnunlaulu puistossa, kevään ensimmäinen lämmin päivä, tuulen huminan kuuntelu, hämärän kaupungin öiset äänet, nauru, yksin ollessaan laulaminen

Pienten nautinnonaiheiden kautta löydetylle onnellisuudelle
ei ole olemassa painorajaa.


10. Juuri tästä päivästä voi muodostua elämäsi paras päivä.



Midän jokaisen elämässä on paljon aihetta onnellisuuteen,
Mikä tekee sinut onnelliseksi juuri tänään?


Rakkaudella,
Sallamari

Ei kommentteja