Kesän 2017 Bucket List

Kesän 2017 osalta Unelmieni Lista kasautuu aika vahvasti yhden yksinkertaisen teeman ympärille - Mä jokapäivä töitä teen.

Olen tietoisesti työllistänyt itseni koko kesäksi muutamaan hassua päivää lukuunottamatta. Kesäkuulle on vaarattuna vapaita 4 päivää, heinäkuulle toinen mokoma ja elokuulle suunnilleen saman verran. Toki työvuoroissa on kevyesti liikkumavaraa, joten kun mielenkiintoisia kutsuja saapuu tietoisuuteeni olen valmiina vastaamaan niihin myöntävästi.

Bucket Listanni ensimmäisen kohta onkin simppelisti - Töitä

Monipuolisesti sopivasti haastavia ja minua ammattiuralla eteenpäinvieviä asiakastöitä. Uusien värien opiskelua, tämän hetkentrendileikkauksia ja iloisia ennakkoluulotomia asiakkaita. Naisia, miehiä, lettikapauksia, muutama juhlakalu sekä partoja.

Muutaman vapaapäivän puitteissa toivon tänä kesänä pääseväni risteilylle Tukholmaan. Syyskuussa kutsuu Tukholma partafestareiden osalta, mutta ennen syyskuuta olisi kiva käydä kahdestaan armaan puolisoni kanssa nautiskelemasta risteilyaluksen buffetpöydät tarjontaa ja katsastamssa Tukholman Sephorasta uutuustarjontaa. Hyvänä kakkosvaihtoehtona pienelle viikonlopun mittaiselle kesäreissulle on Hanko.

Pin-Up kuvauksia on suunnitelmissa tälle kesälle muutamat. Yksi kilpailukin edessä vielä syksymmällä ja tässä kohtaa toivon, että kuvauspäivät ja muut yhteiset hetket tämän kisan osalta osuvat sujuvasti aikatauluihini.

Ystävien kanssa jaetut yhteiset hetket on tällä toivelistallani äärimmäisen tärkeinä ja suuresti arvostettuina asioina. Lyhyetkin hetket riittävät, kunhan jossakin välissä vaan saa nauttia ystävien seurasta.

Itsestä huolen pitäminen, jotta jaksaa reippaana työssä koko kesän. Lupaan itselleni säännöllistä kehonhuoltoa hieronnan avulla - toivoen että lupaus myös toteutuu. 

Yhteisiä hetkiä perheen kanssa ei koskaan ole liikaa. Eikä sen puoleen hyvää grilliruokaakaan. Parhaimmassa tapauksessa nämä kaksi yhdityvät yhdeksi vielä paremmaksi toiveeksi.

Mansikoita, vaahtokarkkia ja shampanjaa
- sekä jokin niihin sopivasti yhdistyvä tilaisuus.

Isääkin olisi kiva nähdä edes kerran kesän aikana.

Aika yksinkertaisen ja vaatimattoman toivelistan kanssa suuntaan kesää kohti.
Vähäinen toiveiden lukumäärä ei onneksi ole korrellaatiossa onnellisuuteen. Pienellä haaveiden määrällä pärjää ja niitä todeksi elämällä saa luotua itselleen unelmien kesän.

Millainen on sinun bucket list toiveineen kesälle 2017?


Mukavaa kesäkuun ensimmäistä viikkoa sinulle!


Rakkaudella,
Sallamari

Rexit tuli taloon

Arkirealismia osa 187 - kaksi uutta kissaa kotiutuu
Mau Prinsessan ensimmäinen reaktio uusii ystäviin oli suunnilleen
"Koska nää lähtee kotiinsa?"

Perheemme kasvoi viime viikon lauantaina kahden uuden jäsenen verran. Päätimme yhdessä avata kotimme ovat Cornish Rex kaksikolle Mikille ja Maddylle. Suloiset kissat etsivät yhdessä uutta kotia omistajaperheen elämässä tapahtuneiden muutosten seurauksena.

Herra Hartikaisen kuolema jätti meidän perheeseen lemmikin mentävän aukon. Hartikaisen poismenon jälkeen olen tiennyt sisimmässäni, että uuden koiran hankinta ei ole unelmani. Olemme yhdessä keskustelleet, että perheessämme olisi tilaa yhdelle tai kahdelle uudelle kissalle, siitä huolimatta mitenkään aktiivisesti uutta perheenjäsentä meille ei juuri tässä hetkessä ole etsitty.

Ajatuksen tasolla jätin ovet auki toivottaen uuden lemmikin tervetulleeksi elämäämme. 

Sattuman kautta saimme tiedon uutta kotia etsivästä kissakaksikosta. Omistajaperheen kanssa käytyjen pitkien keskustelujen päälle tuumattiin yhdessä, että kaksikko voisi olla luonteva lisä perheeseemme niin, että perheen olemassa oleva kissajäsen Miss Mau sopeutuisi myös revirilleen saapuviin uusiin tulokkaisiin.

Eläinten hyvinvointi etusijalla lähdettiin kokeilemaan laumanmuodostusta.

Pullataikinalta näyttävä suloinen Miki.

Pieni ja pippurinen kehruukone Madde

Ensimmäinen ilta meni tuijottelukilpailun ja sihinäviestinnän merkeissä. Meidän Mau Prinsessa toivotti vieraat tervetulleeksi osaksi elämäänsä kuuluvasti sihisten samalla turkkia reteästi pörhistellen. Näin kissat kuulemma toimivat vieraiden saapuessa heidän reviirilleen. Nämä vieraat onneksi ovat rohkeita - ja samalla äärimmäisen vieraskoreita - aloittaen tutustumisen uuteen kotiinsa talon rauna-alueita kartoittaen. Miss Mau ja vieraat tutustuivat toistensa tuoksuihin turvallisen välimatkan päässä.

Askel onnistumiseen lauman luomiseen otettiin ensimmäisenä kohtaamispäivänä, kun illan hiljetessä kissat löysivät oman tilan jossa rentoutua - jokainen söi, leikki ja teki tarpeensa, vaikkakin kukin omalla tahollaan.

Sihinää ja kevyttä murinaa on ilmassa ollut tyttöjen kohdatessa. Kahden aikuisen naaraskissan sovittaminen uudeksi laumaksi on tietäen haasteellista. Maddyn taipumus arkuuteen sekä Maun reviiritietoisuus ovat luontaisia katalyyttejä epävarmuutta viestivälle käytökselle - kumpikin jännittää vähän toista. Tähän aamuun mennessä tilanne on kehittynyt niin paljon, että kissat ohittavat toisensa jo alle metrin etäisyydellä hienosti.

Supersosiaalinen Miki on puolivahingossa valahtanut sellaiseen valtakunnansovittelijan rooliin tässä laumanmuodostustilanteessa. Miki ei jännitä, aratele eikä koe ketään uhkaavaksi - omistaa myöskin jokseenkin alhaisen itsesuojeluvaiston - Miki marssii simppelisti keskelle tilannetta, jossa tytöt kyräilevät toisivaan ja lempeällä kurinallaan laukaisee jännitteet. Mau ja Miki ovatkin eilisen aikana hienoskelleet pariin otteeseen neniään toisillee kurnutellen.

Yksi tiukempi kohtaaminen täällä on käynyt - kaksi muut koitti illalla hiipiä makuuhuoneeseen jakamaan samaa minun asuttamaani sänkyä Miss Maun kanssa. Mau yllättyi ja hermostui - väärä aika, paikka ja liikaa väkeä - arvata saattaa, että sähinäksi ja pörhistelyksi meni. Pelkällä sähinällä onneksi selvittiin, kukaan ei hyökännyt kynsin ja hampain.

Ennen kissojen tuloa selvittelin neuvoja laumanmuodostuksen helpottamiseksi. Ruoka ja leikki ovat neuvojen mukaisesti osoittautuneet kelpo keinoksi yhteisen sävelen etsinnässä. Lauman muodostus asiantuntijalausuntojen perusteella voi viedä muutamasta viikosta kuuteen kuukautta.

Meillä menossa on neljäs yhteinen päivä ja valtakunnassa kaikki vaikuttaa perin rauhalliselta. Minulla on hyvät fiilikset laumautumisen onnistumisen suhteen.

Uusien ystävien hajumerkkejä ja suoria nenäkontakteja

Luvatut kissakuvat kuulumisien kera ovat tällä kertaa tässä.
Vinkatkaa kommenttiboxiin jos jatkossakin haluatte silloin tällöin kuulla eläintarhamme kuulumisia.


Mukavaa keskiviikkoiltaa!


Rakkaudella,
Sallamari

Muotiputiikki Helmen Miss Kurvikas 2017 semifinaali

Rakkaat lukijani, teidän apuanne tarvitaan nyt!

Niinhän siinä kävi, että saan iloisena kertoa teille olevani yhtenä semifinaaliin edenneenä ehdokkaana Muotiputiikki Helmen järjestämässä Miss Kurvikas 2017 -kilpailussa.

Semifinaali käydään Facebook äänestyksenä ja oman äänensä suosikki ehdokkaalle voi antaa tykkäämällä ehdokkaan kuvasta kilpailun FBsivun kuvakansiossa (linkki kuvakansioon tässä).

Me ehdokkaat olemme kuvakansiossa aakkosjärjestyksessä. 

Minä kilpailen numerolla 1.

Miss Kurvikas kilpailun finaaliin pääsy on yksi unelmistani ja tämän unelman todeksi elämisessä sinä voit auttaa minua. 

Kiitos.


Rakkaudella,
Sallamari

10 onnellisuuden aihetta, joista lihavuudesta uutisoidessa ei ikinä kerrota

1. Sinä elät. Olet elossa juuri tässä hetkessä, lukemassa tätä tekstiä.

Pelkästään kotimaassamme Suomessa kuolee päivittäin 318 ihmistä. Meistä jokaisella on siis lupa olla onnellinen siitä, että juuri sinä elät ja hengität tässä hetkessä.

Elossa olo on monella tavoin mittaamattoman arvokas asia.

2. Mikä tahansa hetki, voi olla se hetki jolloin rakastut.

Puhuivatpa huhaaotsikot mitä tahansa siitä, kuka on sopiva kelpaamaan ja kenelle. Rakastumisen huumaa ei saa otettua pois keneltäkään. Rakkaus katsokaas on tunnereaktio eikä se katso vaatekokoa tai vaa'an lukemia. Joka ikinen silmänräpäys maailman jossakin kolkassa joku rakastuu.

Sinä olet mitä parhain rakastumisen kohde - itsellesi!

3. Voit vapaasti itse määritellä mitä menestys tarkoittaa juuri sinun elämässäsi.

Kolmevarttia iloista tanssia, täydellisesti ulkoa opetellut vuorosanat lempielokuvastasi tai kenties pihaasi koristaa omin käsin rakennettu upeasti kukoistava kausipuutarha. Jokaisella meistä löytyy elämässä kiinnostuksen kohteita, joihin suhtaudumme intohimoisella rakkaudella kehittäen itseämme, hallussamme olevaa tiedon määrää tai erityistä taitoa vaativaa osaamistamme rakkaudesta juuri tuohon juttuun.

Jokainen meistä on lahjakas jossakin.

Ota häpeilemättä ilo irti omasta ainutlaatuisuudestasi 

ja lakkaa vertaamasta sinun elämäsi tähtihetkiä toisten menestykseen.

4. Sinä voit uskoa itseesi niinäkin hetkinä,

 kun näköpiirissäsi ei ole ketään toista joka uskoo sinuun.

Yes you can! 

Itseensä uskominen on perin yksinkertainen taito, jonka harjoittelun voi jokainen aloittaa omalla kotisohvallaan jo tänään. Keskity aktiivisesti kuuntelemaan, mitä todellinen minäsi haluaa sinulle kertoa juuri tänään. Koita vaimentaa ulkopuolelta oppimasi syyllistävät äänensävyt ja anna rakkauden täyttämän luottamuksen äänen täyttää sisimpäsi.

5. Sinulla on kyky uskoa toiseen ihmiseen / ihmisiin.

Parempi maailma alkaa siitä, miten ystävällisesti me kohtaamme elämässä eteemme ilmestyvät ihmiset. Yksi loukkaa, toinen pettää ja kolmas pitää sinua itseään vähäisempänä. On lupa ajatella, että nämä ihmiset mielipiteineen ja käytöksineen edustavat yhtä yksilöä maailman ihmisten joukossa. Vaikka he miten aiheuttaisivat meille yksilöllisellä käytöksellään tai mielipiteillään mielipahaa, ei se yksiselitteisesti tarkoita että koko maailma on pullollaan ilkeitä ja katalia ihmisiä.

Jokainen elämässäsi eteen heitetty uusi ihminen on mahdollisuus.

6. Sinulla on tavoitteita ja unelmia.

Miten monta niistä olet jo elänyt todeksi?

Jokaisella meistä on mahdollisuus unelmointiin.

Unelma eivät tunne kilorajoituksia eivätkä ne lue kokolappuja. Unelmat toteutuvat, kun vilpittömin sydämine teet valintoja jotka vievät elämääsi kohti unelmaasi.

Sinä voit elää unelmasi todeksi.

7. Olet tehnyt vääriä valintoja - tai kaksi. kymmeniä, jopa satoja.

Niistä huolimatta elät yhä. Väärä valinta ei merkitse maailmanloppua. Se merkitsee inhimillistä erehtymistä ja tilaisuutta tulevaisuudessa tehdä toisenlaisia valintoja erehdyksestään oppineena.

Erehtyminen on inhimillistä.

8. Ystävällisyys ei katso kokolappua.

Mitä kylvät, sitä niität.  Puhu toisesta ihmisestä, niin kuin toivot sinusta puhuttavan.

Ystävällisyys palaa lopulta aina takaisin.

Hymyllä saa osakseen vastahymyn.

9. Elämän parhaat nautinnot ovat ilmaisia ja avoinna jokaiselle.

 Linnunlaulu puistossa, kevään ensimmäinen lämmin päivä, tuulen huminan kuuntelu, hämärän kaupungin öiset äänet, nauru, yksin ollessaan laulaminen

Pienten nautinnonaiheiden kautta löydetylle onnellisuudelle

ei ole olemassa painorajaa.

10. Juuri tästä päivästä voi muodostua elämäsi paras päivä.

Midän jokaisen elämässä on paljon aihetta onnellisuuteen,

Mikä tekee sinut onnelliseksi juuri tänään?

Rakkaudella,

Sallamari

Unelmoi ja unelmoi lisää

Onko unelmaelämä sisällöltään sellaista, jollaiseksi sen kuvittelee elämänsä unelmia kartalle piirtäessään? Kahden päivän kokemuksen perusteella voisi nopeasti silmällen todeta, että ei sinnepäinkään. Villeimmissä unelmissa kuvittelin olevani unelma-ammatissa työskennellessäni kotona aina aikaisin. Oi miten jäisikään ylimääräistä aikaa siivoukselle ja ruoanlaitolle. Kotini kiiltää puhtautta ja kaikki perheenjäsenet ovat unelmassani onnellisia ja kylläisiä.

Laskennallisesti olen viettänyt unelma-ammattiin siirtymisen myötä työpäivinä nyt kotimaisemissa enemmän tunteja kuin aiemmin. Siitä huolimatta kellon viisarit kulkevat samojen tuttujen numeroiden kohdalla siinä vaiheessa, kun kotiovi päivän päätteeksi aukeaa.

Kotini on tänään aivan samaan tapaan sotkuinen kuin kuukausi sitten, mutten mistään hinnasta vaihtaisi tällaisenään toteutunutta suurta unelmaani.

Olen kiitollinen, että unelma parturi-kampaajana työskentelystä on nyt näkyvästi todellinen osa elämääni.

Viime viikolla toteutin koemielessä pitkään ajatuksissani kyteneen vision aarrekarttakurssista. Olen kauan halunnut jakaa aarrekarttailun ihanuutta ja opettaa oman aarrekartan tekemisen perusperiaatteita haaveilijoille. Sain kasattua ihanan energisen naisryhmän kanssani kahvilaan ja yhteisen kahvihetken aikana loimme kukin itsellemme oman aarrekartan.

Ryhmässä aarrekartan luominen on uskomattoman voimauttavaa. Positiivinen energialataus ja yhdessä tekemisen nostattama onnellisuus ovat ensiluokkainen kasvualusta toiveillemme ja unelmillemme.

Loimme kukin kaksi erilaista kuvakollaasia. Ensiksi luotu kollaasi toimii unelmia nostattavana tunnelmakarttana ja toinen kuvakokoelma puolestaan muodosti kuvineen tekijänsä näköisen aarrekartan.

Minun aarrekartassani ollaan rakastuneena parrasvaloissa unelmatyötä tehden. Jokainen päivä tuo mukanaan aivan tavallista luksusta. Aarrekartta manifestoi elämääni rohkeutta, kutsua auttaja paikalle kun newbie yrittäjällä menee työssä sormi suuhun. Yhdessä olemme enemmän, yksin ei tarvitse osata kaikkea vaan kaikille osapuolille otollinen tila saavutetaan rohkeasti apua kokeneemmalta pyytämällä.

Kartassa on tasapainossa työ ja huvi - rakkaudella tehty työ tuo sopivassa suhteessa huvia elämään. Unelmissani työ punoutuu luontevasti parrasvaloihin niin, että unelmieni kimaltelevalle mekolle löytyy sopiva käyttötilaisuus.

Tunnelmakartassani puolestaan on nähtävissä lomafiiliksiä. Alitajuntani oli selkeästi lomafiiliksistä intensiivisen opiskelutaipaleen päälle. Myönnän kyllä, että loma on ollut kaikella tavoin ajatuksissani. Mieli pohtii kuumeisesti ensi kesää ja kesälomailua. Onko aikaa, onko varaa - plus muutamakymmentä toimeentuloa ja lomailua sivuava lisäkysymys. Aloittelevan yrittäjjän ihan aiheellistakin pelkoa ja epävarmuutta. Epävarmuus ja pelot on asia, jolle ajatuksissa on annettava oma tilansa, mutta siten että keskittyy arkitoiminnoissaan kaikkeen positiiviseen eläen todeksi positiivisen odotukset pelossa elämisen sijaan.

Unelmoinnissa piilee se kaikkein suurin voima.

Dream big,

dream more.

....ja elä kuten unelmoit.

Maltillisesti, järkeillen ja joka päivästä kiitollisena.

Oletko sinä tutustunut aarrekarttailuun?

Millaisia unelmia sinä olet omassa elämässäsi elänyt todeksi?

Näiden aarrekarttojen voimin toivotan teille kaikille unelmien täytteisiä päiviä! Toivottavasti saan innostaa ja rohkaista Sinua esimerkilläni elämään todeksi oman unelmasi.

Kyllä, mahdollista se on.

Rakkaudella,

Sallamari

Ojasta aallokkoon

Väittävät, että sitkeys lopulta palkitaan.

Muutama vuosi on vierhätänyt harjoitellessa, useampi sata yrityskertaa takana - nyt vihdoin uskallan sanoa osaavani jo alkeet.  Ymmärrän aallon harjat, tunnen kiharoiden huiput ja pohjat.

Rakkauteni lainekampauksia kohtaan on tulenpalavaa. Leikkasin aarrekarttaan kuvia - kampalaineita, kiharalaineita, Marcel aaltoja, papilijottirullien avulla toteutettua lainekuviota....

Lopulta minä ne laineet kesytin.

Eivät ne vielä aivan täydelliset ole, mutta hyvä alku jollekin  vielä paremmalle.

Ensimmäiset onnistuneet Marcel Wave -laineet minun omassa tukassani.

Olen ylpeä saavutuksestani.

Tästähän pääsee vain eteenpäin.

Edessä vallattomia laineita.

kesytöntä aallokkoa,

hyvä tukka -päiviä.

Sen sijaan, että ihailen ihania inspiroivia retrotukkaisia tyttöjä,

saan nykyisellään olla yksi heistä.

Kyllä, sitkeys palkitaan.

Työ tekijää opettaa, näissä sorminäppäryysjutuissa.

Mitä enemmän kokeilee, sitä näppärämmäksi siinä tulee.

Mukavaa uutta alkanutta viikkoa!

Rakkaudella,

Sallamari

Seuraava askel

Viisi kuukautta ja minun elämä on taas minun.

Unelmoin tänään aamuseitsemään nukkumisesta, säännöllisestä kuntosalilla käynnistä, uudesta harrastuksesta - tahdon tanssia salsaa - sekä läsnäolosta lapsen elämässä. Yksi tärkeä unelma muiden joukossa, on koulun seuraavat askeleet tämän koulun jälkeen. Miten hienolta jo nyt tuntuu, että viiden kuukauden kuluttua minun elämässäni on läsnä minulle sopiva työrytmi.

Unelmoin siitä, että kaikkea on kylliksi - aikaa ja rahaa.

Unelmista tulee aarrekartta.

Aarrekartta valaisee kulkuani polulla minun näköiseeni elämään.

Nyt on loistava hetki myös jakaa täällä blogin puolellakin kiitollisuutta elämälle.

Polku unelma-ammattiin on johdattanut minut taas kerran uuteen risteykseen ja siitä eteenpäin uudelle hyvälle polulle. Oikeat palaset ovat loksahtaneet kohdilleen ja ensi viikolla käsillä on opettava työharjoittelujakso - ikään kuin perustusten luonti urani seuraavaa askeleita silmällä pitäen.

Sokerina kaikkien ihanien kuulumisten kanssa voin täälläkin jo kertoa, että näillä suunnitelmilla jatkan koulun päätyttyä työskentelyä samaisessa työharjoittelupaikassa Uutena Hyvänä Työkaverina.

Paikka on ensituntumalta paljoltikin juuri sellainen, jonka mieleeni olen aarrekartaksi piirtänyt seuraava tuleva työpaikkani ajatuksena. Minähän olen siis hiukan narrannut sekä teitä, että itseäni uskottelemalla eläväni ilman opastavaa aarrekarttaa - tuossahan se on koko ajan ollut, ihan kielen päällä, joskin vaihteeksi sanallisena inspiroivien unelmakuvien sijaan. Mutta hei, tämäkin malli toimii. Olen elänyt joka päivä aarrekarttaan piirtämääni - tai no kirjoittamaani ehkä paremminkin tällä kertaa - unelmaa kohti.

ask - believe - receive

Kel onni on, se kiitollisuuttaan suo laulaa.

Seuraava aarrekarttani on nimeltään

I Have Enough and for that I am very Grateful

Sen opastamana aloita urani yrittäjänä.

Tällaisissa tunnelmissa suunnataan viikonlopun viettoon.

Mukavaa viikonloppua!

Rakkaudella,

Sallamari

Bearded Dame Love

Fangirl Picture 2016 - kasvoillani on täydellinen yli-innokkaan fanitytön ilme

Arvatkaa mitä

 - mä tapasin viikonlopun Ruotsinreissulla yhden BodyLove -idoleistani!

Miten paljon rakkautta voikaan mahtua yhteen naiseen?

Olen sydänjuurtani myöten hurmaantunut. Minut hurmannut nainen on nimeltään Harnaam Kaur - aivan helvetin kuuma kissa joka parrassaan on niin  järisyttävällä tavalla rock, että sydän meinaa väkisinkin jättää pari lyöntiä väliin häntä katsoessa. Harnaam on englantilainen Body Confidence -aktivisti ja kiusaamisen vastaisen työn lähettiläs. Harnaam työskentelee mallina, journalistina sekä aktivistina luoden työnsä kautta todeksi tavoitettaan pienentää kauneuskäsitteisiin liittyviä ennakkoluuloja avoimen keskustelun kautta syntyvän tietoisuuden lisäämisen keinoin. 

Harnaam tunnetaan mediassa nimellä The Bearded Dame - aito ja oikea parrakas nainen. Parta on lähtöisin lääketieteellisestä syystä, Harnaam sairastaa munasarjojen monirakkulatautia. Rohkea nainen ei enää suostu peittelemään itsensä syvintä olemusta vaan tuo itsensä rohkeasti esille karvoineen kaikessa kauneudessaan. Harnaam on kääntänyt kaiken kohtaamansa pilkan ja ivan positiiviseksi nosteeksi ja kiertää ympäri maailmaa opettamassa ihmisille erilaisen kauneuden ehdotonta hyväksymistä. Harnaam jakaa oman esimerkkinsä voimin tietoutta oman itsensä ehdottoman rakastamisen elämää rikastuttavasta voimasta.

Minä olen fanittanut Harnaamia Instagramin puolella todella kauan. Seurannut julkaisuja ihastellen hänen ainutlaatuista kauneuttaan, katsonut useamman dokumentin ja lukenut hänestä kirjoitettuja body confidence -teemaisia lehtijuttuja. Mimmi huokuu niin käsittämättömästi rakkautta ja ehdottoman itsensä hyväksymisen mukanaan  tuomaa sielukasta rauhaa. Haukon henkeä ja mietin, että tuossa on ilmielävänä yksi suurista BodyLove -asenne idoleitani. Yksi niistä isoista Internetistä löydetyistä esikuvista, jonka elämäntarinasta haen innoitusta omalle BodyLove -hypetykselleni.

Polkumme oli tarkoitettu kohtaamaan. Universumi heitti eteeni tilaisuuden tavata Harnaam ilmielävänä World Beard Day -festivaaleilla Tukholmassa. Harnaam oli kutsuttu paikalle kunniavieraaksi - miten sattuikaan, että ennen juhlapaikalle menoa lausuin seurueellemme ääneen "Voi ku paikalla oli joku niistä rohkeista parran kanssa elävistä naisista, joista mä ammennan inspiraatiota BodyLove -juttuihin"

Ihan rehellisiä kun ollaan, niin mähän olen piirtänyt aarrekarttaan unelmaksi

"Saan tutustua idoliini elävässä elämässä."

Hihkuin ääneen JunttiPeelle hihasta hämmentynyttä miestäni kiskoen "Kato tuo ihana partanainen tuolla on mun suuri BodyLove idoli ja että uskaltaisinkohan mä pyytää sitä mun kanssa muutamaan kuvaan."  Aivan totaalinen Fan Girl -moment.

Onneksi uskaltauduin astumaan rohkeasti Fan Girl -moment huumassani idolin luokse, sillä lopputulema rohkeasta Voisinko saaada kuvan sun kanssasi -pyynnöstä on aivan fantastinen. Antauduimme yhdessä aivan täysillä  BodyLove -teemaisten keskustelujen pyörteisiin. Ensimmäisestä vaihdetusta lauseesta lähtien mietin, että voikin mimmi olla ihanasti englantilainen puheiltavaltaan ja eleiltään. Iski välitön Lontooikävä.

Yhteinen sävel löytyi heti,
puhetta, kuvia, videoviestejä - spontaani BodyLove Activist meet up.

Halattiiin, naurettiin ja rakastettiin.

Itseämme, toisiamme ja koko maailmaa.

Rakasta enemmän. Anna itselle lupa kokea toinen ihminen - ole läsnä ja kosketa.

Jokainen kohtaaminen - sekin jossa toinen lähestyy sinua kiusaus ainoa aikomuksenaan - on tilaisuus jakaa tietoa eteenpäin. Tieto on valtaa, paras keino muuttaa maailmaa. Näe ilkeimmässäkin ihmisessä ihmisen arvokkuus. Naura paljon ja usein - käännä pilkka naurun kautta vahvuudeksi.

On ihanaa inspiroitua toisesta ihmisestä. Havahtua huomaamaan, että huolimatta siitä miten huippu tyyppi olen jo tässä hetkessä, voin omien tekojeni kautta antaa itsestäni maailmalle vielä enemmän. Lisätä positiivista nostetta tapaan jolla kohtaa elämän ja ihmiset.

Näin voisin kiteyttää kohtaamisemme minulle antaneen arvokkaimman annin.

Jos silmänräpäyksessä voi rakastua ihmisen sieluun minulle kävi niin.

Erilaisuus on järjetön rikkaus.

Erilaisuudessa piilee loppumaton vahvuus, 

kun rohkenee antaa itselleen luvan ajatella niin.

"Haters will always hate."

Eikä vihaajia kannata jäädä murehtimaan,

 keskittää kaikki energiansa niihin ihmisiin joita voi rakastaa saaden vastarakkautta.

Rakkaudessa piilee niin sanoinkuvaamaton voima.

We are stunning. Put two stunning to together and you get even more stunning.

kun ei vaan saa silmiään irti toisen silmistä

Tälläisin kuvin, tälläisin tunnelmin on mahtavaa aloittaa uusi viikko.

(Kuvat ovat hämäissä oloissa lievästi humalatilaisten kuumien partamiesten minulle napsimia, siinä syy kuvien lievään huonolaatuisuuteen. Eikai kukaan pysty kuvaamaan terävästi hämärässä, kun on samanaikaisesti oltava kuuma ruotsalainen parrakas mies.)

Until we meet again, stay gorgeous!

Näin totesi hymyillen tuo idolini minulle, kun tiemme illan päätteeksi erosivat.

Seuraavaa tapaamista odotellen.

Stay tuned!

Rakkaudella,

Sallamari

ps. jos et vielä tiedä miten hillitön mimmi Harnaam on, kannattaa vilkaista Googlen tarjontaa vaikkapa hakusanoilla Harnaam Kaur tai The Bearded Dame - takaan, että yllätyt positiivisesti.

On se vaan sen verta super tuo Harnaam.

Fall shoes mood board

Hyvää syksyn alkua ihanat blogini lukijat!

Syksy on täällä ja käsillä on aika kääntää katse ihanien syysasusteiden puoleen. Minulla on hankintalistalla uudet syksykengät ja kylmemmille keleille soveltuva takki. Noita kylmiä kelejä toivottavasti saadaan odotella vielä jokunen hetki, joten tässä postauksessa ajattelin jakaa kanssanne muutamia inspiraatioita uusia kenkiä ajatellen.

Haaveilen uusista säänkestävistä kävelykengistä. Käyttökenkiä arkeen, sellaisia jotka eivät säikähdä syksyn ensimmäisiä sadekelejä. Sellaisia, joiden kanssa on mutkatonta ylittää pienet vesilätäköt. Haaveilen naisellisen näköisistä, mutta samalla kertaa kuitenkin mutkattoman askelystävällisistä, kengistä

Pinterest ja Polyvore ovat olleet lähteinä inspiroiville kuville syksyisessä kenkäaarrekartassani. Mary Jane, Oxford ja Chunky Heel ovat sellaiset hakusanat, joiden avulla olen bongaillut minun visuaalista silmääni miellyttäviä kenkäpareja.

Elämässä on menossa juuri nyt se vaihe, että kun kenkäostoksilla on puhtaasti ulkonäöllisten seikkojen lisäksi hiukan mietittävä myös käytännöllisiä ominaisuuksia. Korkeat kopisevat korot on minusta ihaninta maailmassa. Seisomatyö heittää sen verran haastetta keholle, ettei korkeat korot jatkuvassa käytössä ole minun fyysikkani rajojeni ulottuvissa.

Im just a human, not a superhero
- kehon rajallisuutta kunnioittaen on kenkävalintojaan suoritettava. 

Unelmieni syyskenkä on materiaaliltaan kiiltävää keinonahkaa, muodoltaan pyöreäkärkinen, väriltään musta sekä pohjan osalta massiivinen ja parhaassa tapauksessa pienellä tolppakorolla varustettu. Rakastan kengissä remmejä, jykevää pohjaa sekä pyöreitä muotoja. Hapsut, rimpsut ja reiälliset koristeet ovat nekin silmiä hivelevän ihania.

Myönnettävä on, että vaikka aito nahkakenkä on materiaalin puolesta se kaikista kaunein ja ihanin, on syksy sateineen nahkakengälle niin turmiollinen - siksi kallistun uuden kenkäparin osalta keinomateriaaliin. Vaatekaapistani löytyy kauniiden syyspäivien varalle ihana nahkainen metsänvihreä Minna Parikan Triple Lingual -nilkkuripari.

Loin kenkäaarrekartan oppaaksi ensi viikonloppuna koittavalle Tukholman reissulle. Olen manifestoinut Tukholman tuliaistoiveeksi uuden syyskenkäparin ja tuon yllä olevan kartan avulla uskon löytäväni oikean kenkäparin itselleni.

Tahtoisin löytää sovitukseen kuvan vasemmassa yläkulmassa näkyviä Dr Martensin Core Polley T-bar Flat ja tuplaremmillä varustettuja Mary Jane -kenkiä. Olen vuosia sitten omistanut muutaman parin 2nd hand löytöinä ostettuja Martenseja- ydet todella mukavat ja toiset ikävästi kantapäätä hankaavat. Miten voikin olla kaksi saman valmistajan kenkäparia niin kovasti toisistaan eroavat? En kuolemaksenikaan muista oliko se hankaava pari tuo yksiremminen vaiko kaksiremminen - siksi tahtoisin sovittaa muutaman parin Martenseja ihan fiilistelymielessä.

Martensit ovat täysnahkakenkinä aarrekarttani poikkeus toivemateriaalin osalta. Niitä harvoja kenkiä, jotka paranevat käytön myötä - tiedän, että moni ystäväni kaivaa syksyn tullen saman luottomartensparin kaapistaan aina uudelleen ja uudelleen. Martensit ovat syyskenkäaarrekarttani hinnakkain pari - laatu ja kauneus samassa paketissa vaativat osakseen myös pienen taloudellisen panostuksen. 

Luulenpa kyllä, että ikäväkseni silmäni pitävät Martenseista jalkojani enemmän. Kaikki kaunis maailmassa ei aina ole sovitettu juuri minun keholleni. On helpottavaa tajuta tuo juttuja ja nauttia maailman kauniista asioista silmien välityksellä ilman pakottavaa tarvetta itse omistaa niitä.

Toivottavasti inspiraatiokuvasta löytyy iloa jollekulle teistä lukijoistakin!

Minä palaan tähän teemaan uudemman kerran kuvien kera, kun  syksykengät ovat löytäneet tiensä luokseni.

Joko siellä ruudun toisella puolella fiilistellään syksytunnelmissa?

Mukavaa perjantaita!


Rakkaudella,
Sallamari

Ratkaiseva askel unelmaelämään - ensimmäinen vuosipäivä

2015 vs 2016

"Tänään voitte aamupäivän ajatella minua rakkaudella pienen hetken. Kaikki rakkaus otetaan kiitollisena vastaan, hiukan tarvii ylimääräistä tsemppiä vakuuttaakseni muutaman ihmisen näkemään laillani että juuri minun kuuluu opiskella tulevana syksynä heidän oppilaitoksessaan. ‪#‎ihaninasenjännittää‬" 

Facebook tilapäivitys tasan vuoden takaa.

Hipelöin ajatuksissani sitä samaista sinivalkoraidallista mekkoa, joka ylläni oli tasan vuosi sitten. Mekkoa ylle sovitellessa muistan hämärästi, että tänään listallani oli ainakin parikin värjäystä joten valkoraitainen mekko ei ole fiksu ratkaisu. Raitamekko vaihtuu mustaan turvamekkoon - siihen samaiseen paljon käytettyyn suosikkivaatteeseen, joka ensimmäisenä koulupäivänä oli ylläni ikään kuin turvakuplaa luomassa. 

Huivien joukosta päähän solahtaa oranssin kukkahuivin. Sen samaisen huivin jonka valitsin ylleni vuosi sitten. Suuntaan aamu seitsemältä Helsinkiä kohden - aivan samalla tavalla suuntasin aamu seitsemältä Helsinkiä kohden vuosi sitten.

Aivan kuten vuosi sitten, olen tänäänkin menossa samaan osoitteeseen vieläpä identtisesti samalla tavalla liian aikaisin. On aikaa napata aamukahvi yhdestä Kampin kahviloista. Huomaamattani nappaan kahvin samaisesta kahvilasta kuin vuosi sitten.

Onneksi on Facebook pitämässä minut ajan tasalla tärkeistä vuosipäivistä. 

Haluaisitko katsoa muistojasi?, näin tiedustelee Facebook kansilehdellään. No mikäettei. Kivahan sitä on muistella näin perästäpäin, mitä tällä päivämäärällä on tapahtunut vuosien saatossa.

Instagram kuva herättää kiitollisuuden täyteisiä muistoja. 

Tasan vuosi sitten minä jännitin pääsykokeissa. Ensimmäistä kertaa elämässäni halusin kiihkeästi jotakin - uutta suuntaa elämälleni - tietäen, että näissä valintakokeissa pitää nyt vakuuttaa oikeat ihmiset huomaamaan minussa sillä hetkellä vielä piilevänä ollut potentiaali kampaamoalalle.

veni, vidi, vici - tulin, tein kokeen ja vakuutin

Tärkein askel unelmaelämääni kohti on suoritettuna - niin minä silloin naivisti ajattelin.

Yhden sijasta niitä tärkeitä askelia on kyllä oikeasti sata, tai ehkä jopa  tuhat. Pääsykoe oli lopulta se helppo homma, kampaamoalan arjessa selviäminen ilmeisesti se haastavin. Tällaisia havaintoja unelmaelämästä on kulunut vuosi tuonut mukanaan. Jännitys on vuoden myötä vaihtunut rutiineihin. Sakset klipsuvat, hiuskiekuat putoavat. Tasaista ja tappavan tylsää - minun mielestäni kyllä antoisinta  rutiininomaisuutta ikinä.

Kaikessa haasteellisuudessaankin tämä on yhä edelleen unelmaelämääni.

Uskallan rehellisesti sanoa ääneen, että minä olen hyvä tässä hommassa.

Minun käsissäni syntyy nykyään todella hienoja hiuksia.

Elämälle vilpittömin kiitokseni. Kiitos, että olet antanut minu kulkea isoin harppauksin unelmaani kohti. Ensi vuonna kuvaan pahvimukin toisen kaupungin katukuvassa - sellaisena piirrän jatkoa uelmaani  seuraavaan aarrekarttaan.

Tästä on  hyvä jatkaa eteenpäin.

Oikein mukavaa perjantaita!

Rakkaudella,

Sallamari

May the 4th be with You

Kevyempi kesätukka

Perjantaina, kun helatorstainvapaan jälkeen palaan kouluun on opintoni virallisesti edenneet puoliväliin. Puolet edessä, puolet takana - lasi puoliksi täynnä vaiko jo puolityhjäksi juotu? Puolimatkan onnellisuutta, sellaiselta minusta tuntuu. Tietoisuus siitä, että on saavuttanut jotakin mutta toisaalta kovin paljon on vielä edessä lämmittää sydäntä.

Kevätkelien myötä olen hiljakselleen mielessäni pohtinut Bucket List -haaveita tulevalle kesälle. Asioita joita toivon ja haaveilen tulevan kesän tuovan tullessaan.

- meriretki veneillen (viime keältä se jäi tekemättä)

- loppukesällä risteily Ruotsiin

- 10 kilon mansikkapakastuksen sijaan 20 kiloa mansikkaa talven varalle

- mustikkakelejä ja hyvää mustikkasatoa

- muutama hyvä rantapäivä

- kevyt keittiöremontti

- työhuoneen pintojen uusiminen

- parit terassisiiderit

- Korkeasaari ja Linnanmäki -retket

- uusi kesätuoksu

- joogaa ja lenkkeilyä

- iloisia ulkona vietettyjä hetkiä (kiva sää olis kiva)

- perheen kanssa aikaa

- mukavat treffit

Kesälomaa pidän suunnitellusti heti kesäkuun alussa. Kesäkuun ensimäisen ja kymmenennen päivän väliseksi ajaksi suuntaamme perheen kesken tuttuun ja turvalliseen kohteeseen Unkariin. Suunnitelmissa on kiertää auton kanssa Balaton -jävi ympäri ja viettää muutama päivä loppulomasta Budapestissä. Tarkoitus on juhlia PikkuÄssän syntymäpäivää jotenkin reissun aikana. Synttäriyllätyksen suunnittelu on vielä kesken, mutta eiköhän me jotakin mukavaa löydetä synttäriyllätykseksi. Sankari saa ainakin päättää missä ja millaista ruokaa tuona päivänä syödään.

Kesän ensimäiset mansikat

Muuten suunnitelmissa on kesälle koulua, koulua ja koulua - asiakastyöskentelyä ja etätehtäviä. Suuntaan iloisilla mielillä työntäyteistä kesää kohti. Mikäs sitä on ollessa, kun saa tehdä joka päivä työkseen sellaisia asioita joita kohtaan tuntee niin suurta sydämen paloa.

Blogi on ollut toissijaisena tärkeysjärjestyksessä tällä hetkellä. Ei syytä huoleen, en minä poistumassa blogimaailmasta ole. Kirjoitan kun siltä tuntuu ja sanottavaa löytyy - tahti on takavuosia rauhallisempaa. Tämä tahti on juuri hyvä tähän elämäntilanteeseen.

Tuo uusi kevättukka leikattiin minulle jo reilu viikko sitten,  sitlti vasta nyt esittelen sen teille täällä blogissa. Luokkatoverini houkutteli minut luopumaan tuosa minulle niin kovin rakkaasta raskaalla etutukalla varustettusta "signature look" -kampauksestani. Ei voi muuta kun kiitää Katjaa rohkaisusta tätä uutta tukkamallia kohti, sillä tämä on kerrassaan raiasta vaihtelua vakiotukkaani. 

Helposti tulee asiakkaille ehdotettua hyvinkin suorasukaisesti jotakin uutta, rohkaisten asiakasta kokeilemaan uutta leikkausta väriä. Kolikon toisella puolella itse huomaa pitelevänsä hyvinkin tiukasti kiinni yhdestä ja samasta  minäkuvasta oman tukkansa suhteen.

"En mä osaan oikein kuvitella, että mä olisin toisessa tukassa. 

Tää on ihan hyvä ja mä oon niin tottunut tähän"

Onneksi on ihanat luokkatoverit, jotka rohkaisevat kokeiluihin.

Uusi tukka,

iloinen mieli.

Fear is the path to the Dark Side. 

Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.

Iloista Star Wars päivää!

Rakkaudella,

Sallamari

ps.  Onko lämpenevät päivät saaneet ketään teistä siellä ruudun toisella puolella jo miettimään tulevan kesän Bucket List -toiveita?

Dream Big, Dream Now

"Aattele miten elämä voi muuttua vuodessa, 

sanoo hän ja menee vaihtamaan kakkavaippaa."

Näin totesi Helsinkikodin Linda eräänä pimeänä keskiviikkoiltana, kun kerron kivan päivän aikaansaamasta hyvästä fiiliksestä Helsinkikodin sohvalla köllötellessä.

Sai minut miettimään asioita.

Vuotta aikaisemmin sillä samaisella sohvalla minä itkin ja olin läpensä onneton. Joka päivä sillä hetkellä tekemäni työ sai tuntemaan minut itseni huonoksi ja pelkäsin etukäteen seuraavaa aamua. Inhosin itseäni, työtäni ja työn minussa esiin nostattamaa totaalista epävarmuutta. Joka päivä joku heitti pöydälle negatiivissävytteisen faktan osaamiseni tasosta - tai sellaisen filtteriin läpi minä maailman äänet ainakin kuulin -  sai minut sanoilaan tuntemaan itseni täysin hyödyttömäksi.

Tänään viimeksi minua kiitettiin - "Kiitos sinulle."
Sain kiitollisena herätä tähän päivään tietoisena siitä, että maailmassa on sittenkin se minun koinen paikka - se juuri minulle sovitettu paikka. Ja mikä hienointa, olen saanut löytää tuon paikan tietoisuuteeni. Minulle hyvä paikka tässä  maailmassa, paikka missä voin kokea olevani tarpeellinen ja arvostettu.

On kuljettu halki valtavan suuren muutoksen. Eteeni heitetyistä kivuliailta tuntuneista haasteista kasvoi nyt aikajanaa taaksepäin katsellessa se polku unelmaelämään. Suurien valitojen äärellä Universimi laittoi minut kohtaamaan itseni ja värittämään sanoiksi todelliset toiveeni.

Oli opeteltava sanomaa ei.

Oli opeteltava sanomaan kyllä.

Oli opeteltava sanomaan minä osaan, minä uskallan

ja ennen kaikea rohjettava sanoa minä yritän.

Todellisen minäni ääntä kuunnellen, piirsin vuosi sitten aarrekarttaani tulevaisuuteni. Tein näkyviksi ne todelliset toiveeni. Rakas Universumi, tämä on se mitä minä oikeasti haluan. 

Kyllä minä voin.

Kyllä, minä olen unelmani arvoinen.

Kyllä unelmasta tulee totta, kun itse rohkeudella elää unelmansa todeksi.

Yksin en tähän ole pystynyt, tarvittiin myös rohkeutta luottaa ihmisiin.  Kiitos sadat matkanvarrella minua auttaneet ja rohkaisseet ihmiset.

Olen tällä polulla saapunut sellaiseen pisteeseen, jossa on katse suunnattava varovaisesti tulevaan. Tämä opiskelijaelämä on nin ihanan turvallsita. Rauhallista ja seesteistä lillumista - tänään tietää jo mitä huomenna tekee. Säännöllinen tulonlähde mahdollistaaa huolettoman heittäytymisen oppimisen äärelle ihan täysillä. On lupa lähes sokeasti luottaa siihen, että seuraavan vuoden ajan asiat ovat vielä juuri tällä tavalla vakaat kun ne tänään ovat. Tiedät minne menet aamulla, tiedät että tulet taloudellisesti toimeen.

Mitä vuoden päästä tapahtuu?
Helppouden keskellä lilluessa on suunnattava katseen tuleviin vuosiin. Luotava rohkeasti aarrekartaksi ne kaikku jo olemassaolevat haaveet ja toiveet tulevien vuosien varalle.

Kevyesti pelottaa sanoa, että tuonne minä menen seuraavaksi töihin. Tuolla on se minun kokoinen paikka maailmassa odottamassa minua. Minä tiedän tuotavani tarvittavan lisän tämän porukan meininkiin.

Sydän tietää mitä tulevalta haluaa. Mieli arastelee vielä hiukan heittäytyäkseen väritttämään todellisen minäni unelmat sanoiksi ja kuviksi.

Rohkeutta tarvitaan jälleen.

Ehkä huomenna.
Tai ensi viikolla.


Pitäisi tässä hetkessä saada nyt kuulla, että joku sanoisi ääneen ne taianomaisen sanat "Olet sen arvoinen."

Ihan kun oma ääni ei siihen riittäisi.

Etsiessäni sisältäni rohkeutta,
minä rohkaisen nyt Sinua.

Unelmoi.

Usko unelmaasi.

Elä unelma todeksi.

Rakasta itseäsi ehdoitta,
 juuri tälläisenä juuri tänään.

‪#‎neverstopbelieving‬

‪#‎kiitos‬


Rakkaudella,
Sallamari

Never stop believing

Jouluaattona 2014 tein itselleni aarrekartan, jossa kiitin maailmankaikkeuta siitä miten jouluna 2015 saan elää unelmaani. Kuvain miten asiat elämässäni ovat hyvin ja minä olen aidosti oikeasti onnellinen ihminen. Miten askel askeleelta kuljen kohti juuri minulle tarkoitettua työuraa ja miten joka ikinen aamu herään onnellisena uuteen päivään kiitollisena saamastani uudesta mahdollisuudesta. Miten rakkaus omaa itseäni kohtaan kukoistaa ja miten ihanalta tuntuu antaa minä rakkauden näkyä koko maailmalle. Miten kiitollinen olenkaan jokaisesta tilaisuudesta jakaa oivaltamaani vilpitöntä minä rakkauden -kokemusta eteenpäin.

Niin vahva työkalu tuo aarrekartta on, että tänään  vuoden 2015 jouluaattoaamuna, minä heräsin uuteen päivän sydän täynnä kiitollisuutta sitä kohtaan, että olen kuluneen vuoden aikana löytänyt itsestäni rohkeuden kuunnella sisäisen minäni todellista ääntä ja suurin harppauksin olen kulkenut kohti hetkeä - juuri tätä hetkeä - jossa saan elää todeksi suurta unelmaani.

Olen vapaa ja onnellinen.

Lämpimien jouluntoivotusten lisäksi haluan toivoa kaikille teille blogiani säännöllisesti lukeville, silloin tällöin täällä vieraileville ja blogiini sattumalta eksyneille rohkeutta kuunnella todellisen minän ääntä ja kulkea pää pystyssä kohti teidän Unelma Elämää.

Älkää milloinkaa hellittäkö uskoa.

- uskokaan suuriin unelmiin,

 luottakaa herkeämättä itseenne unelmien toteuttajana.

Kaikki on mahdollista.

May the Dreams be with you!

kiitos. kiitos. kiitos.

Rakkaudella,

Sallamari

"Sydän on täynnä kiitollisuutta.

Se on lahjoista parhain."

Dinosaurustanssi

Olipa kerran päivä, jonka mittaan syntyi Velociraptor -tanssi. 

Demonstroin ryhmälle ihania naisia ihmiskehon luontaista tapaa oppia uusia liikkeitä. Kerroin vilkkaasti elehdellen siitä, miten oppiessaan uutta meidän aivomme keskittyvät helposti keholle uudenlaiseen tekemiseen niin täydellisesti, että kaikki nuo jokapäiväisessä arkisessa käytössä olevat muiden kehonosien luonnolliset liikeradat ja luontaiset asennot unohtuvat.

 Tästä seuraa hassuja ilmeitä, keskittymisestä kipristyviä raajoja ja intensiivistä yhteen pisteeseen tuijotusta - muistuttaa äkkiseltään katsottuna nälkäistä dinosaurusta. 

Dinosaurustelun lomassa sitä myös opittiin, ymmärrettiin ja oivallettiin - synnytellen siinä sivussa sitten vielä eloon käsite tälläisestä dinosaurustanssista.

Ensimmäinen BodyLove kurrsin viikonloppu on takana. 

Sydän on täynnä lämpöä ja kiitollsuutta.

Valehtelisin silmät ja suut täyteen, jos väittäisin ettei perjantaina jännittänyt yhtään. Paluu minulle tutun asian ohjaamiseen ja tiedon välittäjän rooliin reilun kymmenen vuoden tauon jälkeen jännitti oikeasti - vieläkö-musta-on-ja-voinko-mä-oikeasti-osata-sellasta.

Pakko on tässä kohtaan palata ajassa reilu vuosi taaksepäin. Niihin hetkiin koin oikeasti koin oivaltaneeni BodyLove ajattelun, terapia oivallusten, positiivisien life coaching kokemusten ja burleskiharrastuksen yhteen punoutuneen voiman elämässä - sen, miten kaikesta noista yhdistelmänä on syntynyt sellainen ihastuttava sekoitus itsensä rakastamisen oivalluksiin. 

Yhtenä sunnuntaisena iltapäivänä minä sitten kasasin aarrekartaksi suuren unelman - haluni palata ohjaushommiin. Auttaa ja tsempata muita ihmisiä oivaltamaan näitä samankaltaisia itsensä rakastamista sekä minäkuvaa vahvistavia juttuja, joita minä olen saanut oivaltaa.

Piirsin kartaan Burleskia ja BodyLove ajattelua. BodyLove ajatuksia burleskin liikekielen kautta - tarinan siitä, miten kehoaan liikuttamalla voi rohkeasti tehdä tutkimusmatkaan itseensä ja löytä syvälle sisimpään kätketyt aarteet.

Ihanan Minän.

Samaan karttaan piirtyi ajatus burleskin liikekielen pohjalle rakennettujen BodyLove harjoitteiden lomassa jakaa eteenpäin perustietoutta burleskin historiasta. Herättää kenties ihmisissä kaito iinnostus burleskia kohtaan taidemuotona, ohjaamalla heitä oikeaan suuntaa mistä löytää lisätietoa burleskimaailmasta. 

Hiljaisina päivinä kasasin kurssimateriaalia kokoon ajatuksena, että kun aika on oikea ja tarvittava materiaali kasassa minulle tarkoitettu tilaisuus kaiken tiedon jakamiseen ilmestyy elämääni.

Tiedättehän te - oikea aika, oikea paikka ja kaikki on valmiina.

Iki-ihanaa klassikkoelokuvaa Wayne's World II lainaten:

"If you book them they will come."

Ja kun kaikki tarvittavat elementit minussa viimein olivat oikeassa linjassa, tilaisuus haaveilemalleni BodyLove feat Burleski -kurssille saapui elämääni. 

Tuli hetki ottaa viimeinen askel menneisyydestä irtipäästämiseen.

On tullut aika päästää irti siitä kaikesta kauhusta joka päätti liikunnanohjausuran. Aika hyvästellä kaikki ne pahat loukkaavat sanat ja ne nöyryyttävät teot, jonka läpi minut raahattiin. 

Voisin kuvata olleeni ohjauksesta luopumispäätökseni hetkellä, kuin sisällisodan raunioittama kaupunki.Enemmän pommeja pudotin kyllä minä sairaan ja terveen puolen taisteluissa mieleni herruudesta - vaikka kyllähän ulkopuolinen taho aika hyvin moukaroi myös. Savuavat rauniot, kaikki kaunis ja iloa ihmisille tuottanut haudattuna luhistuneen romun alle.

Romuja on raivattu viimeiset kahdeksan vuotta, 

uutta rakennusta pystytetty rauniotalojen paikalle 

- nyt viimein avajaisten vuoro.

Aika päästää ihmiset nauttimaan siitä mitä minulla on tarjottavana.

Aika palata sellaisTen juttujen pariin, missä mä oikeasti olen hyvä - vaikka hetkellisesti raunioitinkin kaiken - aika palata ohjaamaan ja tsemppaamaan.

Motivoimaan toisia ja rohkaisemaan kannustamalla ihmisiä ylittämään omat ennakkokäsityksensä. Rikkomaan rajoja ja huomaamaa miten perkeleen matava tyyppi itse kukin on. Miten paljon sitä uskaltaa ja miten pitkälle rohkenee - rohkeuteen tarvitseen ehkä sen hetken, kun joku kävelee rinnalla ja rohkaisee rakkaudella jatkamaan.

Rohkaisun ja rinnallakävelyn minä osaan.

Siinä minä olen OIKEASTI hyvä.

Ensiminuutit hirvitti, mitä jos noi ajattelee että musta ei oo tähän.

Vanhvempi ääni sisällä sanoi, että kun sydämestään rakkaudella asian tekee tuottaa iloa ja innostusta ympärilleen. Rakkaus on tarttuvaa.

Rakkaus sydämessä lähdin kurssilaisten kanssa matkalle.

Matkalle meihin itseemme.

Ensimmäinen viikonloppu kurssittelua takana,

sydän on niin täynnä liikutusta ja kiitollisuutta.

Mä tiedän olevani oikeilla jäjillä.

Mä olen löytänyt jotakin.

Ne hymyilivät ja oivalsivat itsesään jotakin uutta.

Löysivät ensimmäisen palan,

ottivat ensimmäisen askeleen polullaan.

Pääsivät matkan alkuun.

Hymyilivät ja nauroivat.

Mä sain ne nauramaan jakamalla rakkautta.

Enempää en voi toivoa.

Mä odotan innolla lisää.

kiitos. kiitos. kiitos.

Näihin tunnelmiin!

Rakkaudella,

Sallamari

Miten unelmat toteutuvat

Kirjallinen aarrekarttani tämän vuoden heinäkuulta

1. Suunnittele - mieti tarkkaan mitä oikeasti haluat. Aarrekarttalla voi sanojen ja kuvien avulla ihastuttavalla tavalla selventää ajatuksiaan päämäärän suhteen

2. Usko unelmaasi - Unelmaan on lupa uskoa silloinkin kun kaikki heitää häränpyllyä, eikä missään näyn järjen häivää. Kerro itsellesi  joka käänteessä, että tämä ja tuo unelma juttu on osa elämääni. Tälläinen minun unelmani on, tälläinen on elämäni unelma läsnä -  näitä asioita minun elämäni pitää sisällään, tältä se tuntuu ja tältä se tuoksuu.

3. Elä unelmaasi totenajoka hetki - aloita eläminen nyt, kun unelma on vasta kaukaa häämöttävä haave mielen sopukoissa

4. Luo unelma näkyväksi - puhu siitä, elä sen kanssa. Katso kuvia unelmastasi joka päivä.

5. Pala palalta kiitollisena vastaanota unelmaasi kohti ohjaavia uusia asioita elämääsi  - ruoki ja ravitse unelmaasi olen kiitollinen kaikesta jo saavuttamastasi joka ikinen päivä.

6. Uskaltaudu nauttimaan elämästä - jokainen hetki, myös tämä jolloin olet ehkä miljoonan askeleen päässä unelmastasi, on arvokas ja tärkeä hetki elämässäsi.

7. Osoita kiitollisuutta  - sano usein kiitos. Kaikesta voi olla kiitollinen ja kaikelle elämässä voi lausua sydämellisen kiitoksensa.

8. Laita hyvä kiertämään, että se voi palata luoksesi  - yksi unelma koostuu lukemattomista hyvän palasista.


*****

Tänään yksi elämäni suuri unelma on yhden askeleen verran enemmän totta.
Minut tavoitti viesti TE-toimistolta - "Koulutusten valintaryhmä on tehnyt myönteisen ratkaisun omaehtoisesta opiskelusta työttömyysetuudella."

Minulla on unelma uudesta ammatista - unelmoin parturi-kampaajan työstä.
Minulla on opiskelupaikka ja siellä alkaneet opinnot vievät minua kohti unelmaa.
Minulle järjestyi rahoitus, jonka avulla huoletta opiskella kohti unelma-ammattiani.

Sydän on täynnä kiitollisuutta.
Aarrekartta on ohjannut minut tähän pisteeseen,
nyt on työn vuoro.

Mikään ei tule ilmaiseksi ja odottamalla.
Panostamalla itse tekemiseen sekä kiitollisuudella, niillä pääsee pitkälle.


Kiitos. Kiitos. Kiitos.

Haluan rohkaista teitä tällä kertomuksella unelmoimaan suuria.
Isoja unelmia ja rohkeutta elää ne todeksi.

Sitä minä teille tänään toivotan.


Rakkaudella,
Sallamari

Aarrekartta oppaana kohti kesää

Kuvan ihana Custom Cruiser vie minut perille kesäseikkailuihin.

Mitäs meinaat kesällä?

Sinällään kovin viaton kysymys, johon melkein jokaisella varmasti on jokin pätevä vastaus. Paitsi sellaisella hetkellä, kun kaikki talven aikana tehdyt kesälomasuunnitelmat menevät syystä tai toisesta aivan uusiksi ja tientekin juuri kesän kynnyksellä.

Ruudun tällä puolella on kesälomasuunnitelmat menneet uusiksi - sunnitellut kolme lomaviikkoa heinäkuussa vaihtuivatkin koko kesän kattavaan tyhjään kalenteriin.

Että, mitähän tässä nyt sitten meinaisi kesällä?

Sanallinen aarrekartta pohjaksi kesäkuunnitelmille

Ensimmäisenä kesäsuunnitelmissani on äitinä oloa - yhteisiä hetkiä ja rakkaudellista läsnäoloa PikkuÄssän kanssa. Käsillä kun on pienen ekaluokkalaisen ensimmäinen pitkä kesäloma, kymmenen viikkoa huoletonta vapautta. Kuin vastauksena kaikkiin pyyntöihini järjesti maailmankaikkeus minutkin pitkälle lomalle juuri tähän kohtaan - huoli pienen ekaluokkalaisen kesälomajärjestelyistä suli pois kuin itsestään.

Askartelin itselleni aarekartan kesäksi tälläkertaa kuvien sijaan sanoina. Liitin aarrekarttaani kaikki ne tärkeät sanat muistuttamaan itseäni kaikista käsillä olevista mahdollisuuksista.

Aurinkoisia päiviä, iloista yhdessä oloa ja mieltä virkistävää puuhaa, siinä tiivistettynä toivelistani tälle kesälle. Sopivassa suhteessa liikettä ja lepoa - oman kehon pyyntöjä viisaasti kuunnellen. Kehon kaipaamia lepohetkiä silmälläpitäen olen varannut muutaman kirjan lukulistalle, unohtamatta tietenkään kesän rantasuosikkilukemistoani  - kestosuosikkeja yhdeksänkymmentäluvulta - SinäMinä ja Mekaks -lehitä

Vuoden ensimmäiset kotikaupungin torikahvit 

Kesän ainoa suunniteltu lomareissu Budapestiin on tulossa heinäkuussa. Budapest on Euroopan kaupunkikesälomakohteista ykkössuosikkini vuodesta toiseen - lapsiystävällinen, mielenkiintoinen ja hyväksi havaittu. Tuleva reissu on kolmas vierailumme Unkarissa ja vasta tällä reissulla suunnitelmallisesti piipahdamme muutaman päivän ajan Budapestin kaupunkivilinän ulkopuolella.

Haluasin kesän aikana käydä Hangossa - kiitos Kasmirin ja Hankoa hehkuttavan korvamatokesäviisun, inpiroiduin jo viime kesänä ajatuksesta päästä päiväksi Hankoon kaupunkielämää pakoon. Veneellä Hankoon olisi tämän kesäreissu-unelman täydellinen toteutus  - toivottavasti jostakin löytyy se sopiva venekyyti.

Kesän ykkösmenopeliksi olen suunnitellut polkuyörää. Ostin muutaa vuosi sitten aivan ihanan cruiser pyörän, jonka ajokilometrit ovat jääneet valitettavan vähäisiksi. Suunnitelmissa on korjata tilanne ja kerryttää kesän aikana kiva määrä ajokilometrejä pyörällä. Pyörä on talven jäljiltä koeajettu ja valmiina kuljettamaan minua kesäseikkailuihin.

Polkupyörällä puistoon joogaamaan tai slackline -treenailun pariin. Puoli päivää puistossa hyvässä seurassa, siihen perään virkistävät torikahvit ja kodin kautta iltapäiväuinnille - kuulostaa aika täydelliseltä helteiseltä kesäpäivältä.

Tilataan sellaisia ainakin kymmenen, kiitos.


Kotikaupungin lähiuimarannan ja maauilmalavierailujen lisänä  haaveilen lyhyistä vierailuista appivanhempien ja ystävien kesämökeillä. Omaa mökkiä ei löydy - eikä löydy kyllä palavaa intohimoa mökkeilyyn  - sillä pari päivää kesässä on mielestäni hyvä määrä mökkeilyä. Että sen verran vankasti kaupunki-ihmisiä sitä ollaan.

Onnea on appivanhemmat, joiden mökeille ollaan koko perheen voimin oltu aina tervetulleita.

 Kesä Kaupungissa -filosofiasta huolimatta vierailen kyllä mielelläni mielelläni päivän tai pari maaseudulla mökkitunnelmissa. Mato-ongintaa laiturilla, joogaa rantakalliolla sekä letkeää yhdessäoloa saunan ja grillailun merkeissä - siinä kaikki mitä mökkilomalta omalta osaltani toivon.

Kesän ensimmäinen puistopäiivä ja  slackline treeni
- viisi askelta liinalla! Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.

Tämän kesän aarrekarttaan kirjoitin paljon naurua, iloa ja onnellisia hetkiä yhdessä toisten kanssa.
Niitä minä tältä kesältä eniten odotan - satoi tai paistoi.


Millaisia kesäsuunnitelmia teillä siellä ruudun toisella puolella on?
Onko muuten joku teistä jo innokkaana mukana tuossa mahtavassa #rantakunnossa kampanjassa?
Jos ei vielä, niiin rohkeasti mukaan vaan ihan jokainen! Voihan sitä omaan kesän aarekarttaansa laittaa haaveeksi, että tänä kesänä rohkenisinkin olla rantakunnossa juuri tälläisenä - ihanana omana itsenään.

Koska me kaikki ollaan ihania!

Mukavaa tiistaita!

Rakkaudella,
Sallamari