Mä en ole ahminut kokonaiseen viikkoon!
Mulla on äärimmäisen hyvä, jokseenkin vähän hämmentynyt, olo.
Analysoimme yhdessä Henriikan kanssa tätä tilaa terapiassa.
tunteita - tunteiden tunnistamista - taitoja
Tajusin, ettei tämä ole vaan jotakin sattumaan - vaan opittuja taitoja ja tehtyjä valintoja.
Oman kehon kuuntelemista.
Sisäisen äänen kuulemista.
Jatkamme näillä näkymin aktiivisesti harjoituksia yhdessä Henriikan kanssa marraskuulle saakka.
Tavoitteena on pysyvämpi rauhallinen olotila.
Mä olen tositosi ylpeä itsestäni tänään.
 | |||
| Are we there yet |
<3 Sallamari
Hyvä juttu :D. Itsellä tuli mässyttyä viikonloppuna, mutta mistään ahmimisesta ei onneksi ollut kyse. Joten pitkään (öö, mikä luokitellaan pitkäksi ajaksi?) aikaan ei täälläkään ole sorruttu! Tsempillä mennään =).
VastaaPoistajo päiväkin on pahimpina ahminta jaksoina pitkä aika :)
VastaaPoistatsempillä mennään <3