Eilen oli viimein tapaamiskertani elämäntaidon valmentaja Raunin kanssa.
Tuntui hyvältä kertoa Raunille onnistumisista ja siitä miten paljon uusia työkaluja itseni kanssa työskentelyyn olen valmennusjaksomme aikana löytänyt.
Suurin oivallukseni liittyy suhteeseeni muihin ihmisiin.
Siihen näkyvän minän tarpeeseen miellyttää kaikkia ihmisiä ympärilläni - ja ennenkaikkea tästä miellyttämistarpeesta luopumiseen. Olen oivaltanut, olevani valmis luopumaan.
Olen vastuussa vain omista ajatuksistani ja tuntemuksistani.
Se mitä muut ajattelevat, tuntevat ja mitä mieltä he jostakin asiasta ovat - se on heidän asiansa.
Minä voin ottaa vastuun vain omista tekemisistäni ja sanomisistani.
Luottamus itseeni ja omiin kykyihini on vahvistunut elämäntaidon valmennuksen myötä.
Olen oppinut pilkkomaan isoilta tuntuvat, sekavilta ja pelottavilta vaikuttavat,haasteet tai tehtävät pienempiin ja helposti hahmotettaviin asiakokonaisuuksiin.
Olen oppinut, että suuren saavutuksen sijaan voi edetä haluaamni suuntaan yhden askeleen kerrallaan.
Muistattehan ne yksikertaiset saamani kotitehtävät - 2 puuta pinoon aina kotiin tullessa ja kaksi pyykkikorista kaappiin kannettua puhdasta vaatetta päivässä. Ne tehtävät helpottivat ymmärtämään, miten suuri merkitys elämässä on pienenpienillä teoilla ja että onnistuakseen jossakin kaikkea ei aina tarvitse tehdä kerralla ja heti.
Pienin askelin onnistuu ihan yhtä hyvin kuin suurin harppauksin.
Kotona on vähemmän kaaosta ja minusta on helpompi hengittää.
Iso siivousurakka on suoritettu pienissä palasissa.
Laskut on oikeissa pinoissa ja ojennuksessa - konkurssin uhka on tavanomaista pienempi kun olemassa on tietoisuus laskukuorien sisällään pitämästä totuudesta.
Tämä nyt, tuo huomenna - päivä päivältä helpottaa.
Elämä tuntuu olevan kaikin puolin vähän selkeämpää ja seesteisempää.
Tiivistettynä,
minä sain elämäntaidon valmentajan tapaamisesta irti paljon.
Työkaluja oman kaaoksen järjestelyyn.
Jos mietit miksi kaaos on ylipäätään päässyt syntymään,
ei vastaus siihen ole yksinkertainen eikä yhteen lauseeseen mahdutettava.
Tai oikeastaan on - monien tapahtumien summana elämän langat vaan menevät ajoittain umpisolmuun.
Olet liian väsynyt selvittämään toisiinsa kietoutuneita lankoja heti kun huomaat asian. Sitten unohdat koko tapahtumat ja seuraavan kerran havahdut huomaamaan kaikkien lankojen olevan jo ihan uskomattoman oloisessa umpisolmussakasassa.
Melkein aina solmu näyttää pahemmalta kuin onkaan.
Mitä pahemmalta solmu näyttää, sitä enemmän sitä välttelee ja koittaa kiskoa korvaavia lankoja jostakin solmukasan sivusta.
Tuttua juttua - you know what Im talkin.
Kaaokseen ei liity laiskuutta tai epäonnistumista.
Tai kyvyttömyyttä huolehtia mistään omista asioistaan.
Kaaokseen liittyy miltei aina odottamattomia ulkopuolisia tekijoitä - yleensä menneisyydessä tapahtuneita ikäviä asioita ja väärällä hetkellä tehtyjä valintoja. Toisin sanoen pieniä solmujen alkuja. Sellaista elämänlangan kiertymistä toisen ympäri.
Iso solmukasa koostuu useammasta pienestä lankojen toisiinsa kietoutumisesta, joita syystä tai toisesta ei ole tullut selvitettyä ajallaan.
But better late than never.
Minun seuraava, itsenäisesti toteutettava,askeleeni elämäntaidon valmennuksesta saamieni työkalujen avulla on painonpudotusprojekti.
Yksi realistinen kokonaistavoite, kolme pienempää osatavoitetta, lukuisia välitavoitteita
- pieniksi palasiksi pätkitty matka, kongreettisesti näkyvä suunnitelma ja onnistumisien huomionti ja palkitseminen.
Painonpudotusprojekti on totta minulle itselleni.
Muun maailman mielipiteistä viis, niihin minä en voi vaikuttaa.
Projekti ensimmäinä askeleena piirrän itselleni sanallista karttaa todellisista syistä painonpudotuksen taustalla.
Kirjoitan paperille mitä minä todellisuudessa tavoittelen.
Luon todeksi omat motiivini ja syyt niiden takana.
Ilmestyykö blogiin lisätietoa tuosta projektista?
Jonakin päivänä. Toistaiseksi projekti on näkyvänä vain minulle itselleni aukeavassa muodossa.
Jos jotakuta ruudun toisella puolella salaperäisesti kiehtooo elämäntaidon valmennus, syystä tai toisesta, niin tässäpä teille yhteystieto josta Raunin tavoittaa.
Rauni valmentaa henkilöitä ja ryhmiä elämänhallintaan liittyvissä asioissa
pääasiassa Hyvinkäällä (sopimuksen mukaan myös lähikunnissa).
Erikoisosaamisalueena Raunilla muuten on tuo oman talouden hallintaan liittyvä valmennus.
That all, folks.
Kiitos vielä kerran Raunille, että sain tehdä kanssasi töitä.
Rakkaudella,
Sallamari
ps. jälleen kerran tälläinen disclaimer notice,
Elämäntaidon valmennukseen liittyvät tekstiosiot eivät siis ole maksettua mainontaa.
MRM - Minun Rehellinen Mielipiteeni.
(pitäisikö rekisteröidä tavaramerkki)
Ei kommentteja